💰 曼谷 4 天 3 夜預算試算
機票
NT$ 3,000-5,000
NT$ 3,000-5,000
住宿（3 晚）
NT$ 3,000-9,000
NT$ 3,000-9,000
餐飲（4 天）
NT$ 2,000-4,000
NT$ 2,000-4,000
交通（BTS+Grab）
NT$ 1,000-2,000
NT$ 1,000-2,000
按摩（3 次）
NT$ 1,200-2,000
NT$ 1,200-2,000
總計（不含購物）
NT$ 20,000-28,000
NT$ 20,000-28,000
💡 泰國物價約台灣 60-70%，按摩 300-500 元/次，路邊攤 50-150 元
📅 Day 1：抵達 + 暹邏商圈
14:00
抵達素萬那普機場（或廊曼機場），辦上網（AIS SIM 或 eSIM）
15:30
搭機場快線（Airport Rail Link）或 Grab 到飯店 check-in
17:00
暹邏百貨（Siam Paragon / CentralWorld）逛街 + 晚餐（百貨內美食街便宜又好吃）
20:00
彩虹中央車站（Asiatique）— 河岸夜市，摩天輪 + 拍照打卡
💡 省錢 Tip：機場換匯率不好，搭機場快線到 Phaya Thai 站再換。百貨公司冷氣超強，帶薄外套！
📅 Day 2：大皇宮 + 臥佛寺 + 船麺
08:00
飯店早餐後，搭 BTS 到 Saphan Taksin 站，轉昭拍耶快船（橙色旗）
09:00
大皇宮（Grand Palace）— 門票 500 泰銖，穿著需過膝、包肩膀
11:00
臥佛寺（Wat Pho）— 隔壁，門票 200 泰銖，看 46 公尺長臥佛
12:30
船麺（Tha Maharaj）— 水上市場午餐，邊看河景邊吃
15:00
鄭王廟（Wat Arun）— 河對岸，門票 100 泰銖，白色高塔超好拍
18:00
考山路（Khao San Road）— 背包客大街，夜生活 + 路邊小吃 + 螞蟻酒
⚠️ 注意：大皇宮 15:30 停止入場！建議早上去。船麺只營業到下午 14:00，要去要早點。
📅 Day 3：恰圖恰週末市集（或 ICOM 商城）+ 按摩
09:00
飯店早餐，慢活早晨（昨天走很多路）
10:30
恰圖恰週末市集（Chatuchak，僅週六日營業！平日改去 ICONSIAM）—— 15000 個攤位，衣服/手工藝/食物
13:00
午餐：恰圖恰內美食區（青芒果沙拉、烤肉串、椰子冰淇淋）
15:00
回飯店休息（下午最熱，避開 14:00 高溫）
17:30
泰式按摩（推薦 Health Land 或 Let's Relax）— 2 小時全身按摩，約 500-800 泰銖
20:00
rooftop bar（Above Eleven 或 Vertigo）— 看曼谷夜景，調酒約 400-600 泰銖
💡 購物 Tip：恰圖恰可以殺價！開價砍 6 折起。ICONSIAM 是室內百貨，冷氣強、價格較高但舒適。
📅 Day 4：美功鐵道市場 + 丹嫩莎朵水上市場
07:00
早上出發（跟一日團或包車，往返 2.5 小時車程）
09:30
美功鐵道市場（Maeklong Railway Market）— 火車穿越市場！攤販收攤→火車過→攤販再擺，超震撼
11:00
丹嫩莎朵水上市場（Damnoen Saduak）— 搭長尾船遊運河，賣水果/麵/手工藝，很觀光但值得體驗一次
14:00
回曼谷市區，最後採購（Big C 超市買土產：媽媽牌香蕉片、小老闆調味料、泰國香米）
17:00
飯店拿行李，前往機場
💡 省錢 Tip：一日團 Klook 購買約 NT$ 800-1,200（含接送+船票）。自由行搭 minivan 約 200 泰銖/人，但需會講價。
🏨 住宿區域推薦
🛍️ 暹邏（Siam）— 第一次去首選
BTS Siam 站交會，逛街最方便。CentralWorld、Siam Paragon、MBK 都在這。適合喜歡購物 + 美食的人。飯店：Siam Kempinski（豪華）、Novotel Siam（中價）。
🎉 娜娜（Nana）— 夜生活豐富
BTS Nana 站，阿拉伯街 + 印度街 + 夜店集中。適合年輕人、喜歡夜生活。晚上較吵，睡眠淺者不推薦。飯店：JW Marriott（豪華）、Ibis Nana（平價）。
🏢 阿索克（Asok）— 商務區
BTS Asok + MRT Sukhumvit 交會，Terminal 21 百貨（每一層不同國家主題）。適合家庭、商務客。飯店：Terminal 21 飯店（CP值高）。
🍜 曼谷必吃美食 10 選
| 美食 | 推薦店家 | 價格 |
|---|---|---|
| Tom Yum Kung（酸辣蝦湯） | 破產魷魚湯（Pornsiri） | 200-300 泰銖 |
| Pad Thai（泰式炒河粉） | Thip Samai（排隊名店） | 150-250 泰銖 |
| Green Curry（綠咖哩） | Coconut Palm（在地人推） | 180-280 泰銖 |
| Mango Sticky Rice（芒果糯米） | Mae Varee（米其林推薦） | 150-200 泰銖 |
| 船麺（Boat Noodles） | Victory Monument 船麺街 | 50-100 泰銖/碗 |
| After You 吐司冰 | After You（多家分店） | 250-350 泰銖 |
| 泰式奶茶（Thai Tea） | 路邊攤（橙色飲料） | 30-50 泰銖 |
| 烤肉串（Moo Ping） | 考山路路邊攤 | 10-20 泰銖/串 |
| 椰子冰淇淋 | 恰圖恰市集 | 50-80 泰銖 |
| 青芒果沙拉 | 路邊攤（Som Tam） | 60-100 泰銖 |
💆 曼谷按摩推薦 5 間
Health Land — 在地人最愛
2 小時全身 500-700 泰銖，環境乾淨、技師專業。多家分店，需預約。
Let's Relax — 觀光客首選
環境較精緻，有英文菜單。2 小時 600-900 泰銖。Siam Paragon 内有分店。
Asia Herb Association — 精油按摩
用自己種的香草油，香味超療癒。2 小時 800-1,200 泰銖。需預約。
路邊按摩（街邊 200 泰銖）
Nana/Asok 路邊很多，1 小時 200-300 泰銖。環境簡單但到位，適合預算有限者。
Divana Spa — 奢華體驗
要給自己獎勵就用這间！3 小時套餐 2,500+ 泰銖，環境超美、療程完整。
❓ 常見問題
曼谷4天3夜預算多少？
經濟型：NT$20,000-28,000/人（含機票）。舒適型：NT$30,000-45,000/人。泰國物價約台灣60-70%，按摩300-500元/次，路邊攤50-150元。
第一次去曼谷住哪裡？
推薦：①暹邏（Siam）—市中心、BTS交會、第一次去首選。②娜娜（Nana）—夜生活、年輕人。③阿索克（Asok）—商務區、Terminal 21。
曼谷必吃美食有哪些？
Tom Yum Kung、Pad Thai、Green Curry、Mango Sticky Rice、船麺、After You吐司冰、泰式奶茶、烤肉串、椰子冰淇淋、青芒果沙拉。
曼谷交通怎麼坐？
BTS空鐵為主，買兔子卡（Rabbit Card）充值。MRT地鐵連接BTS。短程搭Grab（價格透明）。嘟嘟車要殺價。計程車跳表起$35泰銖。
去曼谷需要準備什麼？
①護照（免簽30天）②機票③上網（AIS SIM/eSIM）④泰銖（台灣換好）⑤防曬乳+帽子⑥免洗襪⑦摺疊傘⑧薄外套（室內冷氣超強）。